как зародился фитнесСпортивные занятия и состязания были популярны уже в глубокой древности. Но фитнес, как отдельное направление тренировок возник в Соединенных Штатах Америки в семидесятых годах прошлого века.

Основной причиной, почему фитнес стал столь востребован и популярен, считают высокий процент населения Америки, страдающий от ожирения.

Действительно, по данным исследований более пятидесяти процентов жителей США имею проблемы с лишним весом, придерживаются нездорового питания и ведут малоподвижный образ жизни. Фитнес же призван был помочь изменить свои привычки и стать на путь оздоровления и возврата своему телу нормального состояния.

Сейчас появилась онлайн школа фитнеса, предлагающая очное или дистанционное обучение по самым востребованным спортивным направлениям.