Инструктор по Аэробике
(лицензия на осуществление образовательной деятельности №038031 от 16 ноября 2016 года)
Занятия проходят семть недель три раза в неделю:
вторник - 12:00
четверг - 18:00
суббота - 11:00
Продолжительность одного занятия: 1-2 часа. (теория+практика)
Стоимость курса 8 000 руб. со скидкой 20% (Вместо 10 000р).
Скидка действительна до 27 Октября.
Если вас интересует дистанционная форма обучения перейдите по ссылке.
Набор на дистанционное обучение идёт постоянно.
Даты набора очных групп:
Октябрь - 22, 26, 31.
Ноябрь - 2, 5, 9, 14, 16, 19, 23, 26, 30.
Декабрь - 3, 7, 12, 14, 17, 21, 24, 28.
Аэробика - представляет собой комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц верхнего плечевого пояса, живота, бедер и ягодиц. Данный вид аэробной нагрузки позволит ускорить обмен веществ, приведет в тонус мышцы, а так же способствует интенсивному жиросжиганию, что поможет снизить вес и сделать тело более упругим и рельефным.
Направления аэробики:
Body Sculpt - это разновидность тренировки, направленная на все группы мышц с применением специального оборудования (гантелей, степ-платформ, бодибара и прочего оборудования). Интенсивность нагрузки: средняя и высокая. Уровень подготовленности занимающихся: любой.
ABT - силовая тренировка, которая направлена на тренировку мышц ног, ягодиц, живота, т.е. нижней части тела. Помогает скорректировать проблемные зоны и уменьшить жировые отложения.. В комплекс ABT также входят упражнения на растяжку, которые помогают снять напряжение с мускулов после силовой нагрузки и восстановить нормальный ритм дыхания.
ABS (aerobic+body+stretch) – занятие состоит из трех составляющих: аэробная, силовая часть и растяжка. Продолжительность тренировки составляет полтора часа. Оптимальный уровень подготовки: средний и высокий.
TABS – силовой урок, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и формирование красивой линии талии. Для всех уровней подготовленности.
В стоимость Курсов Фитнеса включено:
- Посещение занятий по программе обучения (теоретический и практический курс);
- Подготовка к сдаче теста при устройстве на работу;
- Экзамен;
- Диплом с присвоением пофессиональной квалификации;
- Международный сертификат;
- Сертификат "Искусство продажи персональных тренировок", данный сертификат является огромным плюсом при трудоустройстве!+3000 руб.По окончании курсов стажировка по желанию (вы получаете опыт работы в фитнес клубе + рекомендательное письмо).