курсы фитнеса осеньСегодня многие специалисты озвучивают теорию о том, что люди еще несколько десятков лет назад были здоровее. И связано это было не только с экологией, употреблением более экологичных и здоровых, за неимением других, продуктов, но и с высокой физической нагрузкой. Ведь праздно жить в роскоши могли единицы, остальным же приходилось изо дня в день трудиться, часто на свежем воздухе. А ведь это – не что иное, как физические упражнения, пусть и не всегда грамотно спланированные и часто чрезмерные.

Конечно, никто тогда и предположить не мог, что в будущем люди специально будут посещать курсы фитнеса, чтобы восполнить отсутствие физической нагрузки, что бег станет удовольствием, а не необходимостью, а в свободное время люди будут искать дополнительных нагрузок, а не отдыха.

Действительно, движение необходимо для правильного функционирования систем и органов человека, но, не зная основ, даже лучшие стремления могут навредить.

Хотите стать продуктивным и грамотным фитнес тренером?

Обращайтесь к нам!